Tréning mozgu
Na tému tréningu mozgu je popísaných mnoho článkov. Každého z nás straší alzheimer 🙂 Tu sú dva prehľadné a zaujímavé príspevky, ktoré sa zaoberajú spôsobmi, ako trénovať mozog a zdokonaľovaním mozgových funkcii. Ak poznáte ďalšie postupy, ktoré ste vyskúšali a považujete ich za prínosné alebo naopak za nefungujúce, napíšte nám do diskusie pod článkom.
Mozog je našou fascinujúcou súčasťou o ktorej toho ešte veľa nevieme. Umožňuje nám myslieť, rozhodovať sa, riešiť problémy a v neposlednom rade riadi aj fyziologické procesy nášho tela. Jeho potenciál je neuveriteľný, no nie každý človek ho dostatočne využíva. V tomto článku sa dočítate o tom, čo môžete získať tým, že ho budete pravidelne trénovať a naopak čo vám hrozí ak to nespravíte. Samozrejme tu nájdete aj konkrétny návod ako si navyrábať zopár nových mozgových závitov… ďalej čítajte tu
Viete čo sa stane ak budete denne lúštiť niekoľko hodín krížovky? Po určitom čase budete v lúštení krížoviek nesmierne dobrí (dokonca si zapamätáme, ako sa volal krstným menom ten pán Alzheimer). Ale očakávať, že si na základe toho vybudujete supermozog, je naivné – i keď pripúšťam, že na precvičenie schopnosti pamätať si fakty, to vplyv bude mať. Existuje spôsob ako komplexne trénovať mozog a nie iba jednostranne? Ďalej čítajte tu
