Kategória: Tréning mozgu

13. nov 2014

Synchronizácia mozgových vĺn – mýtus či fakt?

V minulých dňoch sa objavil na stránkach populárneho časopisu s číslicou 7 v názve článok na tému „binaurálnych zvukov“ a preberá sa tam v podstate synchronizácia mozgových vĺn. Podobné témy sa často objavujú v médiach i pod názvami „psychowalkman“, „super-učenie“, „EEG synchronizácia“ či „synchronizácia mozgu“. Podstatou týchto článkov býva len...

24. jan 2014

Tréning mozgu

Na tému tréningu mozgu je popísaných mnoho článkov. Každého z nás straší alzheimer 🙂 Tu sú dva prehľadné a zaujímavé príspevky, ktoré sa zaoberajú spôsobmi, ako trénovať mozog a zdokonaľovaním mozgových funkcii. Ak poznáte ďalšie postupy, ktoré ste vyskúšali a považujete ich za prínosné alebo naopak za nefungujúce, napíšte nám do...

27. aug 2013

Plasticita mozgu

Chceli by ste mať v osemdesiatke mozog ako v mladosti? Pamätať si všetky detaily z dovoleniek, nenosiť so sebou lístok so zoznamom na nákup alebo s telefónnym číslom na blízkych? Zdá sa, že ani všetky lieky sveta nám v tomto pomôcť nedokážu. No cielený tréning a nútené, systematické a dlhodobé...

6. feb 2013

Alzheimerova choroba a ďalšie ochorenia s poruchou pamäti

Alzheimerova choroba a ďalšie ochorenia s poruchou pamäti postihujú vo vyššom veku prevažnú väčšinu seniorov Alzheimerova choroba patrí medzi najčastejšie príčiny zhoršenia rozumovej funkcie vo vyššom veku, vzniká tzv. kognitívny deficit, demencia. Jej hlavným prejavom je postupný, pomalý úbytok pamäti, orientácie a schopnosti samostatne vykonávať bežné činnosti. Pod pojmom demencia...

29. sep 2012

Piť či nepiť alkohol ako liek?

Piť či nepiť alkohol ako liek? Na jednej strane máme obrovskú spotrebu alkoholu, množstvo desivých sociálnych dôsledkov, vrátane rozvrátených rodín, straty zamestnania a trvalého sociálneho vylúčenia, ťažké a trvalé poškodenie zdravia a podobne. Na druhej strane stoja seriózne i menej seriózne (tých je väčšina!) štúdii, ktoré poukazujú na pozitívny vplyv...

3. máj 2012

Fitness pre mozog – pravda a mýty

Mozog, hoci má celkom odlišné zloženie, pracuje podobne ako svaly v tele. Fitness pre mozog ho môže rozvíjať alebo udržať v dobrej kondícii. Teda ak sa mozog správnym spôsobom používa, rozvíja a trénuje, dokáže sa udržať v dobrej kondícii a dlho nám môže slúžiť. Ak sa k mozgu budeme správať ako...