Liver King – pravda alebo lož?

Liver king – pravdivý influencerský príbeh („ancestral body“) je len sofistikovaná lož (hoax)

Príbehy o zázračnej postave a dlhovekosti vďaka „návratu ku koreňom“, sa objavujú na mnohých miestach internetu. V angličtine sa tieto príbehy objavujú u rôznych influencerov aj ako „ancestral body“. Najväčší ohlas (aj finančný zisk) zo všetkých legiend získal práve Liver King. Ako znie táto legenda?

Sleep (Spánok): Chodiť spať s východom a západom slnka, dbať na cirkadiánny rytmus.
Eat (Strava): Konzumácia výhradne priemyselne nespracovaných potravín, živočíšnych bielkovín, tukov a najmä surových orgánov (pečeň, srdce, kostná dreň, semenníky). Odmieta priemyselné oleje a cukor.
Move (Pohyb): Tvrdé, funkčné tréningy imitujúce prácu a lov v prírode (napr. ťahanie závaží).
Shield (Ochrana): Vyhýbanie sa moderným rizikám ako 5G/Wi-Fi žiarenie, plasty, umelé vône či elektromagnetické polia.
Connect (Spojenie): Praktizovanie „uzemňovania“ (grounding) – chodenie naboso po tráve alebo zemi.
Cold (Chlad): Pravidelné otužovanie a ľadové kúpele na zníženie zápalov a regeneráciu.
Sun (Slnko): Každodenné vystavovanie pokožky priamemu slnečnému žiareniu pre tvorbu vitamínu D.
Fight (Boj): Vystupovanie z komfortnej zóny a prekonávanie ťažkých fyzických či mentálnych výziev.
Bond (Puto): Trávenie času s rodinou, komunitou a kmeňom bez moderných technológií.

Realita:

Liver King miliónom nasledovníkov tvrdil, že jeho extrémne svalnatá a „vysekaná“ postava je výsledkom výhradne tohto prírodného životného štýlu. Vďaka tomu vybudoval impérium, ktorého firmy na predaj sušených hovädzích orgánov v hodnote stoviek miliónov dolárov. Koncom roka 2022 však unikli e-maily, ktoré odhalili, že Liver King mesačne utrácal vyše 11 000 dolárov za anabolické steroidy a rastové hormóny. Pod tlakom dôkazov sa verejne priznal a ospravedlnil za to, že klamal a zavádzal ľudí. Celý príbeh jeho vzostupu a pádu neskôr zdokumentoval napríklad Netflix v sérii Untold: The Liver King.

V čom sa Liver Kind mýli: Myšlienka jesť zdravú stravu, hýbať sa, otužovať sa a spať je správna (to hovorí aj moderná medicína). Avšak konzumácia veľkého množstva surového mäsa prináša vysoké riziko bakteriálnych infekcií (E. coli, Salmonela). Netestosterónový mýtus: Jeho tvrdenie, že jedenie surových býčích semenníkov zvýši mužom testosterón, je čistý marketing bez vedeckého základu.

Literatúra:

https://www.bda.uk.com/resource/detox-diets.html
https://evidencebasedliving.human.cornell.edu/blog/the-evidence-on-detox-diets/
https://www.hopkinsmedicine.org/health/expert-qa/detoxing-your-liver-fact-versus-fiction
https://www.nad.com/news/liver-kings-9-ancestral-tenants-for-health-and-longevity-science-or-fad
https://www.mcgill.ca/oss/article/health-and-nutrition-pseudoscience/liver-king-wants-you-dominate-your-health-caveman