Označené ako: bolesti hlavy

nordic walking

Ako v zdraví prežiť COVID čas…. (fitness pri Covid-19)

Aktualizácia bežných doporučení, ako udržiavať fitness pri COVID-19 časoch by mohla znieť nasledovne: bez ohľadu na okolie, priateľov, kolegov dodržiavať osobné bezpečnostné zásady (kamoš ani kolega za nás na ventilátore nebude ležať!) dbajte na prekrytie úst a nosa, obmedzenie styku...

upratovanie mozgu

Čo urobíme pre svoje zdravie na Vianoce?

Blížia sa Vianoce. Každý uvažuje nad vhodným darčekom pre svojich blízkych. I v ordináciach zaznievajú niekedy seriózne, niekedy polo-žartom otázky typu „čím potešíme toho nášho pacienta“. Treba však zauvažovať nad tým, či vôbec je nejaký liek či multivitamín vhodným darčekom...