Tag: insomnia

Ako liečiť nespavosť?

nespavosť hodiny

Deň má síce stále len dvadsaťštyri hodín, no niekedy by sme potrebovali aspoň dvojnásobok, aby sme stihli všetko, čo sme si naplánovali, alebo čo „naliehavo“ musíme stihnúť… do postele si líhame neskoro, niekedy len na pár minút, no prichádza nespavosť… Čo robiť, ak máme času dosť, do postele si ľahneme a spánok neprichádza? Občas nemôžeme …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/ako-liecit-nespavost