Ako spoznať mozgovú príhodu a ako postupovať…
Ako spoznať mozgovú príhodu? Príznakov je síce mnoho, no typické prejavy sú: porucha hybnosti či citlivosti končatín, brnenie končatín alebo tváre, zhoršená reč. Častá je aj zmätenosť alebo dezorientácia, zhoršená stabilita a chôdza. Ak dokážete cievnu príhodu rozpoznať, môžete postihnutého rýchlo dopraviť do nemocnice a zachrániť jeho mozog!
Príznaky cievnej mozgovej príhody (porážky)
- porucha vedomia
- náhle vzniknutá nevoľnosť, zvracanie, točenie hlavy
- náhle alebo postupne vzniknutá porucha hybnosti polovice tela, jednej končatiny alebo náhla nemožnosť rozprávať, asymetria tváre
- pokles kútika úst, nezreteľná reč
- strata citlivosti na polovici tela
- porucha rovnováhy, nemožnosť postaviť sa alebo rovno kráčať
- prechodná porucha videnia (občasné zatmenia pred očami, alebo niekoľkosekundová strata zraku)
- epileptický záchvat u človeka, ktorý nemá ani nikdy nebol liečený na epilepsiu
Ako postupovať, ak máme podozrenie na cievnu mozgovú príhodu?
- volať záchranku (tel. číslo 155, 112), oznámiť ČO sa stalo, KDE sa nachádzate, KEDY sa udalosť stala a AKO sa prejavuje (aké sú príznaky)
- sledujte, či postihnutý je schopný sám dýchať, snažte sa s ním komunikovať, v prípade, že sa jeho stav mení alebo zhoršuje, neváhajte opätovne volať záchranku, pomôže to prípadne inicializovať ďalšie zložky záchranného systému (ak dôjde k poruche vedomia a postihnutý nedýcha alebo má zástavu srdca – nemá pulz, nie je nijako zachytiteľný dych – skúste laickú masáž srdca a dýchanie z úst do úst)
- ak je pacient v dobrom stave, dýcha sám a dobre komunikujte, zostaňte v kľude a snažte sa upokojiť i postihnutého
- pokiaľ to nie je nevyhnutné, nepodávajte jedlo ani tekutiny – pacient môže mať ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním, hrozí vdýchnutie tekutiny
- postihnutí veľmi často odmietajú pomoc alebo lekársku kontrolu, trvajú na tom, že stav je prechodný a že sa cítia dobre – napriek tomu treba navštíviť urgentný príjem alebo aspoň praktického lekára, ktorý môžu realizovať nevyhnutné vyšetrenia a aspoň nasadiť prevenciu (lieky), aby sa cievna príhoda nezhoršila alebo nezopakovala
- mnohé cievne príhody majú v úvode len minimálne príznaky, ale stav sa môže kedykoľvek zhoršiť – nečakajte
Optimálne do 4,5 hodiny od vzniku cievnej mozgovej príhody je možné postihnuté cievy spriechodniť akútnym zákrokom zvaným trombolýza alebo mechanická trombektómia (preto treba hneď po zistení príznakov uháňať do nemocnice!)
Prevencia cievnych mozgových príhod
- ak máte v rodine (rodičia, prarodičia) výskyt cievnych mozgových príhod, potom aj vy veľmi pravdepodobne patríte k ohrozenejšej časti populácie, starajte sa o svoje zdravie pozornejšie!
- strážte si svoju hmotnosť, pri 10 kilogramoch nadváhy stúpa riziko cievnych príhod, pri nadváhe viac než 20 kilogramov je riziko veľmi vysoké
- prestaňte fajčiť, je to „out“, je to nezdravé, je to drahé, smrdíte vy i vaše oblečenie
- ak máte vysoký tlak, vysoký cholesterol, prekonali ste infarkt alebo máte akékoľvek zdravotné ťažkosti s cievami, dôsledne užívajte predpísané lieky, cievna príhoda si vás nájde niekedy po jednom týždni vynechanej liečby
- snažte sa každý deň aspoň o minimálnu fyzickú aktivitu – prejdite sa v rámci práce cez prestávku na obed, alebo po návrate z práce aspoň pol kilometra, vymyslite si každý deň cieľ cesty, nie výhovorku, prečo to dnes nestíhate (keď budete po mŕtvici, budete už mať čas na všetko, ale asi nebudete môcť chodiť)
- ak už nie ste najmladší, aspoň raz za rok navštívte lekára (viem, je to tortúra, prežiť pol dňa v čakárni) – máte nárok na preventívnu prehliadku, zmeranie tlaku, základné krvné vyšetrenia a pri zistených ťažkostiach vás praktický lekár odošle na ďalšie vyšetrenia
- upravte si svoj príjem jedál tak, aby obmedzil živočíšne tuky (masť, maslo) a najmä spracované mäso a údeniny (šunka, slanina, salámy)
- a naopak, v stravovaní sa snažte, aby vaše jedlo obsahovalo každý deň nejakú zeleninu, ovocie, olivový alebo slnečnicový olej, tzv. „stredomorskú stravu“
