Tag: bolesť chrbtice

Cviky na chrbticu

Maminka.cz publikovala inštruktážne video s cvikmi na chrbticu. Skúste a hlavne vytrvajte! Cviky na chrbticu nepôsobia nejakou zázračnou silou – ich potenciál je v častom a pravidelnom opakovaní. Nemusíte vždy precvičiť všetky cviky, optimálne je si nájsť aspoň 4-5, pri ktorých cítite úľavu a zväčšenie rozsahu pohyblivosti chrbtice. Cviky na chrbticu môžu byť i nebezpečené …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/cviky-na-chrbticu-2/

Liečba bolesti „bežnými analgetikami“

Tento príspevok je inšpirovaný viacerými skúsenosťami pacientov i lekárov.  Ich zážitky resp. prežité udalosti majú jedno spoločné: na počiatku bola nie príliš závažná bolesť (hlavy, krčnej chrbtice,  kĺbov, menštruačná bolesť). Nasledovalo relatívne výdatné skrmovanie rôznych bežných analgetík. Spektrum bolo bohaté, nie je jasné, či sa mení podľa reklám v televízii, alebo podľa doporučení lekárov i …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/liecba-bolesti-beznymi-analgetikami/

Vertebrogénny režim

Mnoho pacientov odchádza od neurológa, ortopéda alebo rehabilitačného lekára s doporučením „vertebrogénny režim“. Len málokto však dokáže odhadnúť, čo si pod tým predstaviť a lekári sa príliš neobťažujú s podrobným vysvetlením.   Základné pravidlá vertebrogénneho režimu sú jednoduché Hoci o niektorých detailoch je možné polemizovať, hlavné doporučenia, z ktorých sa tento režim skladá, sú tu. …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/vertebrogenny-rezim/