Cervikokraniálny syndróm, môžete nájsť aj pod iným názvom. Označuje sa aj ako CC syndróm, cervikogénna cefalea, cervikogénna bolesť hlavy a iné. Najčastejšie nájdete túto diagnózu v správe od neurológa alebo ortopéda. Všetky tieto názvy označujú rovnaké ťažkosti – bolesti hlavy vyvolané alebo ovplyvnené z oblasti krčnej chrbtice. Presnejšie sa jedná o iritáciu či podráždenie tzv. cervikokraniálneho prechodu (medzi krčnou chrbticou a lebkou). Tieto bolesti hlavy sú vyvolané dráždením lebečných nervov. Dráždenie spôsobujú jednak stuhnuté svaly okolo krčnej chrbtice, ďalej nefyziologická poloha či náklon chrbtice v oblasti jej prechodu do lebky a tiež opuch mäkkých tkanív napr. ako reakcia na príliš aktívnu či nesprávne aplikovanú rehabilitáciu. Niekedy si aj sám pacient dobromyseľne (cvičením) namiesto zlepšenia svoj stav skôr zhorší.
Ako odhaliť cervikokraniálny syndróm
sú veľmi variabilné, ale veľakrát sa „cc“ používa i ako tzv. odpadová diagnóza pre nejasné či ťažko zaraditeľné bolesti hlavy, ktoré sa viac či menej blížia typickým prejavom. Na obrázkoch je schématicky znázornené vyžarovanie bolesti, ktorá sa objavuje častejšie obojstranne. Zriedkavejšie môže byť i jednostranne v oblasti od záhlavia po obvode lebky („obruč“) až do čelových oblastí. Niekedy vyžarujú zo záhlavia smerom za ucho, prípadne až na tvár. Raritou nie je ani výskyt až okolo oka prípadne do oblasti prínosových dutín.
Najčastejšie však postihuje prevažne oblasť záhlavia. Typicky sa akcentuje (zosilňuje) pohybom hlavy a krčnej chrbtice. Okrem bolestí hlavy sa môže prejaviť funkčná porucha i tzv. cervikovestibulárnym syndrómom – kedy je porucha dynamiky krčnej chrbtice sprevádzaná i závratmi, nevoľnosťou a prípadne i zvracaním. Na pojem „cervikovestibulárny syndróm“ sú niektorí lekári aj rehabilitační pracovníci vyslovene alergickí. Odmietajú pripustiť jeho existenciu, preto sa môžete stretnúť často s veľmi protichodnými názormi. Pacientovi je koniec-koncov „klasifikácia“ jeho bolesti vcelku jedno, nemá byť obeťou rozdielnych vedeckých názorov.
Ako vzniká cervikokraniálny syndróm?
Na vznik týchto ťažkostí má najčastejšie vplyv chronické nefyziologické zaťaženie krčnej chrbtice. V preklade – ide o nedostatok telesnej aktivity (alebo i nadbytok jednostrannej záťaže). No na druhej strane ho môže vyvolať i nadmerné cvičenie. Často sa totiž objavuje aj u kulturistov alebo u laických no veľmi usilovných športovcov, ktorý zabúdajú na rozcvičenie). Rizikovým faktorom aj u tých zdravých a absolútne „fit“ jedincov je dlhodobá strnulá poloha krčnej chrbtice (kancelárska práca najmä v kombinácii s klimatizáciou alebo prievanom). Navyše určitá časť populácie je viac náchylná na tieto bolesti práve kvôli celoživotným funkčným poruchám v oblasti prechodu medzi krčnou chrbticou a lebkou.
Diagnostika
pri chronických ťažkostiach spočíva okrem neurologického alebo rehabilitačného vyšetrenia hlavne v rentgenovom vyšetrení krčnej chrbtice (skutočne nepotrebuje pacient vždy len magnetickú rezonanciu!). Ďalej je však potrebné najmä vylúčiť iné, najmä potenciálne život ohrozujúce diagnózy. Pritom cervikokraniálny syndróm je veľakrát podkladom iných sekundárnych bolestí hlavy. Táto súvislosť je tiež niekedy predmetom odborných debát neurológov. Predpokladá sa však, že bolesti krčnej chrbtice môžu spúšťať i migrenózne záchvaty alebo vyvolávať bolesť šíriacu sa do končatín (bez iritácie alebo útlaku nervových koreňov).
Režimové opatrenia – týmto treba začať!
Liečba v akútnom štádiu spočíva vo fyzickom šetrení (tj. nebudeme sedieť 12 hodín v práci!), kľudovom režime v suchu a teple (pozri „vertebrogénny režim“), v krátkodobom podávaní analgetík, nesteroidných antireumatík (ibuprofen, paracetamol) a myorelaxancii (bohužiaľ už momentálne málo dostupné).
Pri dlhodobejších ťažkostiach ťažisko liečby spočíva najmä v každodennej správnej rehabilitácii, keďže uvoľnením obmedzenej dynamiky krčnej chrbtice, masážou bolestivých spúšťacích bodov (tzv. trigger-point) a výukou správneho domáceho cvičenia je možné cervikokraniálny syndróm veľmi úspešne (a na dlhú dobu) odstrániť či pri vážnych prípadoch aspoň obmedziť jeho prejavy na minimum.
Ako postupovať doma?
Cervikokraniálny syndróm (prepojenie bolesti krčnej chrbtice, tuhnutia šije, závratov, bolesti hlavy či hučania v ušiach) vyžaduje šetrný prístup. Cviky by nemali spôsobovať bolesť ani závraty.
Základné pravidlá cvičenia doma
- Dýchajte plynule: Nikdy nezadržiavajte dych.
- Pohyby robte pomaly: Vyhnite sa prudkým švihom či hlbokým a nekontrolovaným záklonom hlavy.
- Zlaté pravidlo: Cvik musí prinášať úľavu, nie zhoršenie bolesti alebo silné závraty.
Bezpečné cviky na uvoľnenie
1. Zasunutie brady („Chin tuck“)
- Ako na to: Sadnite si vzpriamene. Bez predklonu hlavy posuňte bradu horizontálne dozadar (vznikne „dvojitá brada“).
- Výdrž: V krajnej polohe vydržte 3 až 5 sekúnd a uvoľnite.
- Opakovanie: 8 až 10-krát. Pomáha to upraviť pozíciu hlavy a odľahčiť krk.
2. Úklon hlavy do strany (jemný strečing)
- Ako na to: Pohodlne sa usaďte. Pomaly nakloňte hlavu k pravému ramenu tak, aby ucho smerovalo k ramenu.
- Prehlbovanie: Ľavú ruku môžete voľne položiť na pravú stranu hlavy, ale netlačte silou.
- Výdrž: Zotrvajte 20 až 30 sekúnd, vráťte sa do stredu a opakujte na druhú stranu.
- Opakovanie: 3-krát na každú stranu, 2 až 3-krát denne.
3. Predklon hlavy s jemným tlakom
- Ako na to: V sede pomaly skloňte hlavu dopredu tak, aby brada smerovala k hrudníku.
- Prehlbovanie: Ruky si môžete spojiť za hlavou a nechať ich pôsobiť len vlastnou váhou (bez silového tlačenia).
- Výdrž: Zotrvajte 20 až 30 sekúnd a pomaly sa vráťte do neutrálnej polohy.
4. Uvoľnenie ramien a horných trapézov
- Ako na to: V sede alebo v stoji s výdychnutím vedome spustite ramená smerom nadol od uší. Následne ich pomaly zdvihnite k uchám a s hlbokým výdychom opäť spustite dole.
- Opakovanie: 10-krát.
5. Aktivácia lopatiek („Kačací chrbát“ / stiahnutie lopatiek k sebe)
- Ako na to: Seďte rovno, ruky voľne položte. Stiahnite lopatky k sebe a mierne nadol, vydržte 3 sekundy a uvoľnite.
- Opakovanie: 10-krát. Zlepšuje to držanie hrudnej chrbtice, ktorá s krkom úzkovisí.
Dôležité upozornenia
- Ak sa pri cvičení objavia silné závraty, mravčenie v rukách alebo vystreľujúca bolesť, cvičenie okamžite prerušte.
- Niekedy pomáha cvičiť nielen krčnú, ale celú chrbticu, napríklad podľa nášho návodu
- Pri dlhodobých problémoch je vhodné navštíviť lekára alebo certifikovaného fyzioterapeuta, ktorý nastaví individuálnu fyzioterapiu.
ja mam tieto iste priznaky a neviem co mam robit este mi nic nezistili brala som tabletky na nervy to mi trocha pomahalo ale inak nic a brala som aj na chrbticu ale nic mi nepomahalo prosim poradte mi co mam robit uz nechcem takto trpiet nemam vobec chut do zivota nebavi ma nic …dakujem
ahoj martina.ako si na tom teraz? ja mam podobne tazkosti zhruba rok a stale nic nepomaha bud mi je super alebo je to tak strasne az som zufala… chodila som na masaze, myslela som ze to zaberie a nic nakoniec je to este horsie… uz asi 2 tyzden ma boli hlava a je mi nazvracanie neskutocne neprijemne stavy hlavy az ma chyta panika.. vcera som bola na obstrek do hlavoveho klbu-po nom mi bolo fajn..dnes je to opat na … tiez neviem co mam robit.. ale rada si vymenim pocity s niekym kto ma podobne problemy ako ja..nech viem ze v tom niesom sama :((((
Je nás viac s týmito problémami
Dobrý deň, netrápte sa už viac st ýmto problémom, poznám človeka ktorý Vám s tým na 100 percent pomôže, lekári vám nepomôžu v ničom, mňa dokonca posielali na psychiatriu a neviem kde všade. treba napraviť krčné platničky. ja som týmto ochorení trpel dosť dlho. bol som už zúfalý. až si raz môj otec spomenul na kamaráta. a on mu povedal, že ked bude mať nejaký problém s chrbticou, nech mu zavolá. tak som tam šiel a do hodiny som bol ako nový človek, ale treba k nemu isť viac krát. netrápte sa z týmto problémom, tu je moje t. číslo. 0907607632, klidne mi zavolajte. pošlem vám na toho skvelého pána číslo.
Napísala som Vám správu
Dobrý deň, poprosila by som Vás kontakt na pána, ktorý by mi pomohol pri cc syndróme. Kde pôsobi. Ďakujem veľmi pekne
Podobne …
Mne tues nič nepomáha ani lieky masáž … Len cvičiť rozhýbať si svalstvo a tepe obklady mi trošku pomôžu
Písali ľudia že treba ísť aj na cievne tak idem skúsiť
ahojte…….ja mám tiež tieto problémy a už je to na nevydržanie neviem čo mám robiť…..doktor mi nedáva žiadne lieky a vlastne ma nechce ani poslať na Ct-čko alebo magnetickú rezonanciu chrbtice namiesto toho ma posiela na úplne iné vyšetrenia a podľa mňa zbytočné…..bola som aj na akupunktúre tá mi trochu pomohla, ale aj tak sa mi to opäť vrátilo…….ani ja nemám chuť už na nič :-((((((
AHoj Radka, ja s tymito bolestami bojujem uz zopar mesiacov, vsetci lekary: ze len cvicit, ale mne je zo dna na den horsie…v noci uz nespavam, neviem sa ulozit. Zatial len RTG na magneticku ma nechce nik poslat, ze vraj to nie je stav, aby mi ju bolo treba. Chcem sa ta len spytat, ci ti tie problemy presli, ak ano, daj vediet, co ti pomohlo.
Radka, a na aké vyšetrenia ťa lekár posiela? ja som naopak mal MR i CT i nejaké zošikmené či čo rentgeny a všetko bolo ok a nakoniec ma dala dokopy rehabilitačná doktorka… ale keď týždeň necvičím alebo keď som nachcípaný, tak ma strašne bolí krk i hlava. A moja mama z toho umiera vždy v pondelok a pred vianocami ale jej najlepšie zaberá Lexaurin :-)))))))
no mňa posielal iba na rentgen chrbtice, na eeg a na magnetickú rezonanciu mozgu a všetko som mala v poriadku……no aj ja chodím na rehabilitácie k inej doktorke, ale nejako mi to nepomáha :-((((
radka popises blizsie ake mas problemy? ide ti to iba do hlavy? mnee to z hlavy po 2 tyzdnoch preslo…bolo fajn a teraz to zas citim na hrudniku mam pocit ze mi zviera hrudnik a ako keby ma bolelo srdiecko :/ uz minuly rok som bola u kardiologa , vsetko je ok internistka mi niekolko krat robila ekg vzdy je to ok, ale ja mam tak intenzive tie prejavy az si zacinam namyslat a potom je to o to horsie..skusam vselico mozme.. neurol sice len 0.25, dorsiflex.. magnezium.. niekedy lieky zaberaju, niekedy si od zufalstva namyslam veci… neskutocne nieco..fakt az zufalstvo :////
Lenka no mne príde dosť často zle na zvracanie, bolí ma hlava z krčnej chrbtice, občas sa mi zle dýcha…..no aj ja som bola opäť u neurologa a povedal, že je všetko v poriadku, naprával mi chrbticu, ale povedal ešte, že musím veľa cvičiť na krčnú chrbticu aj 30 minúť denne, že inak mi to neprejde….tak na budúci týždeň pôjdem ku fyzioterapeutke, aby mi ukázala cviky hoci už nejaké aj viem……a ešte si pôjdem dať akupunktúru tá mi trochu pomohla…………..ale stále sa aj tak cítim dosť zle a myslím, že mi to už nikdy neprejde :-((((( zúfalstvo najvyššieho stupňa :-(((((
Ahoj, už si sa dal dohromady?
ja mám za sebou akupunktúru asi 6x, najskôr to bolo horšie než lepšie, ale zrazu tuším po treťom sedení sa mi krk akoby odblokoval a teraz mám chvalabohu už mesiac pokoj. Snažím sa cvičiť, ale nie som moc poctivá :-(((
Dobrý deň. Poprosím Vás o radu. Žijem v zahraničí . Začalo to bolesťami v krku,hlave silné závrate, vracanie. Bola som na vyšetrení u špecialistu na pohybový aparát a tam mi naprával vyskočené platničky v krčnej chrbtici. Nakoniec som tam bola v priebehu 5 mesiacov 8 krát a vždy s tým istým problémom. Nakoniec ma poslali k lekarovi, že to už musím riešiť cez neho. Ten mi niekoľko mesiacov nechcel uznať problém s krkom, aj keď som mala papiere od tohoto špecialistu, pohotovosti.Predpisoval mi lieky na migrénu – ktoré som aj tak nejedla, lebo som vedela, že to migréna nie je. Viem, že som si poškodila platničky prácou v hotelovej kuchyni / nejako som musela začať pracovať / . Po mojom naliehaní na nejaké vyšetrenie ma poslal na rehabilitacie, to nepomohlo, alebo bolo ešte horšie a až po pol roku ma poslal ku neurologovi. Tam ma okamžite poslali na MR – správa od tial mi prisla, že mám fyzickú zmenu- ľahké zošikmenie na platničke medzi 5 a 6 stavcom a 6 a 7. Žiaden prolaps, alebo tlak na nervy v krku. A to bolo všetko. Teraz po 2 rokoch mi čoraz častejši trnú prsty, necítim si ich. Smerom od nosa a úst do vnútra citim taký zvláštny mravenčí tlak. Bola som včera u lekára, nech mi dá aspoň nejaké lieky na uvolnenie svalstva, budím sa aj v noci na bolesti ramien, krku, oblasti kde sa krk s hlavou spája….. a k tomu tie bolesti hlavy a krku … Povedala mi, že lieky na uvolnenie svalstva ani vlastne nie sú…. a predpísala mi liek zložením ako Ibalgin. Okamžite som zmenila lekára.Som unavená , frustrovaná, nahnevaná na toto všetko tu. Ale kedže žijem tu, platím si tu všetky poistenia a odvody, chcela som to vyriešiť tu.Prosím Vás ako mám pokračovať ? Mám to skúšať daľej a dúfať, že natrafím na odborníka, alebo toto všetko ignorovať a naďalej sa pchať tabletkami proti bolesti, ktoré aj tak nepomáhajú. Inak cvičím Pilatesa a Jogu.. viem, že je toto dlhé litánie…
zodpovedané priamo emailom.
RADA pre vsetkych co trpia zavratami! Mne pomohol kamarat, ktory naprava chrbtice. Povedal, ze je to povyskakovanie krcnych stavcov, je to bezne v kombinacii aktivnych sportov a kancelarskej praci. Stavce treba iba poukladat tam kde maju byt, aby netlacili na urcite nervy. Napravil mi krcnu chrbticu a najblizsie 2 mesiace som nemala ani jednu zavrat. Do toho momentu som mavala 3-5 krat denne. Ale asmozrejme, ze sa to vracia, lebo pracujem v kancelarii a jazdim na koni. Takze najdite si spolahliveho lekara/cloveka co sa vyzna v napravani chrbtice a problem je vyrieseny, ale treba opakovat.
Ahoj, mám veľké závraty, zlú chôdzu.
Nič ma ale nebolí.
Čo myslíš. z čoho to môže byť.
Už ma neurologička poslala na magnetickú rezonanciu. Uvidíme….
A podľa nej mám vraj parkinsona, lebo mám strnulú tvár a strnulé ústa.
Je to normálne prosím ťa?
Ozvi sa . Ahoj. Zdraví Dana
Ahojte. Desat rokov som trpela na bolesti, ktore zacali pod lopatkou, druhy den na krku az ku spankom az nad obocim smerom k nosu. Rehabilitacie ani lieky nepomohli, napravania zo zaciatkov trochu, no posledne dva roky infuzky ktore zabrali uz len s kortikoidom. Nasla som clanok o pretuseni nervu ktore robili v Bardejove. Este cele dva pisledne roky mi desat roznych neurologov tvrdilo, ze mi nic nieje, ze len cvicit. Nevzdala som sa, lebo som bola presvedcena, ze sa mi tam v krcnej chrbtici pricvikuje nerv a ked sa zapali, jedine kortikoid zabral. Vynutene som poprosila noveho neurologa, o odporucenie na Europain clikik v Bratislave, tam tiez neboli presvedceni, lebo bolest mi nevystrelovala do ruky, len do hlavy, ale odtestovali to v bolesti to umrtvili a bolest vzdy presla. Teraz mam zakrok prerusenia nervu za sebou. Je to nova metoda a lekari prileteli z Prahy a z Bystrice. Traja odbornici odviedli perfektnu pracu ambulantne, poistovna hradila zakrok, len doplatok 25 eur. Zbytocne som roky trpela. Preto chcem, aby ste vedeli vsetci o tejto moznosti.
Ahoj.Mam tie iste problemy ako si mala ty.rok som uz doma v bolestiach a lekari ma nevnimaju.Chcem sa ta opytat ako si postupovala a kde ti aplikovali tu injekciu aby ti zistili ci ti pomoze nasledne ten zakrok prerusenia nervov…Ak by si bola taka laskava keby si mi napisala sms a ja sa ti ozvem.zle sa mi to riesi takto.0902843888.Dakujem.
Dobrý deň viete mi poradiť ja som už zúfalá mám to isté s krčnou chrbtici a už nevládzem zavrati silné tlaky vzadu v zatilku a tŕpnutie tváre rozmazané a tak dýchanie no všetko viete mi poradiť cítim sa ako na porážku ale už som bola ,a tento rok na pohotovosti asi 10 krát
Dobrý deň,
poprosila by som Vás o radu, už dlhšiu dobu pociťujem niekedy tlmenú a niekedy neznesiteľnú bolesť od chrbtice smerom nad ľavú lopatku a odtiaľ mi to vyráža až do prstov ľavej ruky a do podpazušia, vyskúšala som rôzne lieky….dorsiflex, flector, potom aj nejaké injekcie, všetko mi zaberie na chvíľu a potom sa to vráti späť, skúšala som aj masáže na uvolnenie svalstva okolo chrbtice, ale ruka mi tŕpne ďalej, najviac to cítim, keď zakloním hlavu do zadu a vtedy mi bolesť okamžite vyrazí po spodnej strane ľavej ruky až do prstov….je to už veľmi únavné a neviem čo s tým mám robiť….ďakujem za radu
otázka užívateľky „mima“ zodpovedané priamo emailom
Dobry den. Uz po druhy krat mam tento problem : ostra bodava bolest par cm za lavym uchom. Vo frekv.cca kazdych 30 sekund. Ked som to mal prvy krat pred rokom bol som na pohotovost a dali mi obstrek do hlavy. Neprijemne ale do pol hodky sa mi ulavilo. Neviem ci mam opat ist na obstrek alebo vyskusat dorsiflex alebo mydocalm. Ten obstrek bolo tusim nieco ako mezocain alebo tak nejak.
Dobrý deň, treba nájsť podstatu ťažkostí. Ak sa objavujú raz ročne, je frekvencia tak zriedkavá, že veľmi pravdepodobne pôjde o nezávažnú vec. Ak by sa frekvencia a intenzita ťažkostí zvyšovala, treba navštíviť neurológa.
Dobry den chrbtica nie je az taky problem cvicte ale PROBLEM je stres a namyslat si veci s tym nedojdete nikde.
– BOLEST HLAVY ( BOLEST UCHA)
– PROBLEM PRI CHODZI ( MYSLITE ZE SPADNETE) ALEBO ODPADNUTIE)
– SLABOST ( ZLE VIDENIE)
– ZLE DYCHANIE( BOLENIE PRI SRDCI ALEBO BOLENIE SRDCA
– NEDOSTATOJ SUSTREDENIA
– SPANOK( NEVOLNOST) A ROZNE INE PRIZNAKY
Stači dve mesiace a všetko vas prejde ( Ak idu na vas zachvaty cvicte aj ked je to nemozne )
Nenamyslat si ze to bude stale tak
Stres je ten problem ktory to komplikuje najviac zbavte sa ho komunikujte stale s ludmi aby ste mali ine myslienky
A potom zistite ze aha ved to chcelo len aby som sa zmenil/a/ JA! Moje myslanie a zivotny styl nemajte stres depresie cvicit a vsetko pomaličky pojde.
( PREPAČTE ZA MOJ PRAVOPIS ALE SOM ANGLICAN TOTO JE PREKLADAC KTORY MAM NA MOBILE )
DUFAM ZE TO COSKORO UZ POCHOPITE ZE PROBLEM JE NAJVIAC STRES ZUFALOST TOTO NICI TELO
ALE NEMUSITE SA BAT TO NIEJE NIC VAZNE 🙂 ROBTE POKYNI KTORE SOM VAM POVEDAL A VERTE ZE TO ZMIZNE;) A NA KONIEC AK UZ VIETE ZE UZ IDU NA VAS TIE ZACHVATY BUDE SILNY NEDAJTE SA A PREJDITE SA PO VOLNOM VZDUCHU POMALICKY NIE RYCHLEJ CHODZI A S NIEKYM SKYM BY STE SA MOHLI ROZPRAVAT ABY STE ZABUDLI AJ KED SA TO ZDA TAZKE ZE V TAKYCH STAVOV SA NECA NIC ALE NEBOJTE SA STRACH STRES JE NICITEL CLOVEKA PREKONAJTE SA A ZISTITE ZE DNOM CO DNOM BUDETE SILNEJSI 🙂 VAS DR. STUART FROM LONDON CENTER 🙂
Dobrý deň,
chcel by som sa Vás opýtať, že čo by mohlo byť za mojim zdravotným stavov. Každý deň mávam hmlisté videnie a neistú chôdzu (závrat). Nie je to až také vážne, ale ma to trápi.
ďakujem
Peter
RADA pre vsetkych co trpia zavratami! Mne pomohol kamarat, ktory naprava chrbtice. Povedal, ze je to povyskakovanie krcnych stavcov, je to bezne v kombinacii aktivnych sportov a kancelarskej praci. Stavce treba iba poukladat tam kde maju byt, aby netlacili na urcite nervy. Napravil mi krcnu chrbticu a najblizsie 2 mesiace som nemala ani jednu zavrat. Do toho momentu som mavala 3-5 krat denne. Ale asmozrejme, ze sa to vracia, lebo pracujem v kancelarii a jazdim na koni. Takze najdite si spolahliveho lekara/cloveka co sa vyzna v napravani chrbtice a problem je vyrieseny, ale treba opakovat.
na túto otázku nie je jednoduchá odpoveď. Na úvod je vhodné konzultovať ORL lekára, ktorý vylúči najbežnejší príčiny závratu a v prípade potreby Vás odošle aj na neurologické vyšetrenie. Kombinácia poruchy videnia a závratu môže totiž svedčiť i pre poruchu v oblasti mozgového kmeňa.
Dobrý deň, potrebovala by som rada. Už tretí týždeň mám pocit, že sa mi zbiehajú oči. Chodila som k neurológovi z dôvodu migrény a opakujúcej sa bolesti hlavy. Vyšetrenia: EEG v norme, CT v norme, akurát mám 2 cm cystu v spodnej časti prínosovej dutiny. Vybrala som 8 MD injekcií – obstrek. Každý týždeň som na masáži. Očné vyšetrenie spred mesiaca je tiež v norme – som krátkozraká. Už je to fakt na zúfanie. Čo môže spôsobovať takéto zbiehanie sa očí? Ďakujem vopred za Vašu odpoveď.
Dobrý deň, taktiež moc prosím o radu. Pred troma mesiacmi som mala autonehodu, nič vážne, dostala som šmyk do múru, tak mi strelil airbag na volante aj kolenný…dobre, bola som pripútaná samozrejme, rýchlo som nešla ale žiaľ je to náraz a stres pre tie svaly na krku. Nosím okuliare, a ten náraz do airbagu hlavou ..tak mi aj okuliare odleteli až dozadu na zem. Bola som ok, akurát odraté hánky na rukách a modrina s tvoriacim sa opuchom na predlaktí z airbagu. Nebola som PN, mala som sa dobre pracovala som presne ako by sa nič nestalo. Dva mesiace po nehode ma začala bolieť krčná chrbtica, bola som na vyšetrní u fyzioterapeutky primárky. Napísala mi že mám cervikokraniálny syndrom, bola som aj na rehabili. parafín..ok, laser ok, ale reflexná masáž mi robí zle, je mi z nej na vracanie. Pre pretrvávajúci pocit že mám hlavu ako po žúre….že sa cítim nevyspatá, ked ma ofúkne vietor trhá ma pravé ucho, podvedome si chránim teplom krk vonku ked je vietor, šuští mi v ušiach. Na ORL som bola tiež že mám všetko ok, pozrela ma doktorka, mám alergiu na trávu…ucho v poriadku. Nakoniec som teda bola tento týždeň u neurologa, vyšetrila ma povedala že bude to tá krčná ale spája si to s tou nehodou a na druhý den mi robili EEG. Výsledok- napísala že mám disfunkciu mozgových štruktúr…také čosi, idem ešte na CT mozgu a CT krčnej chrbtice. Neurologička mi povedala že spätný otras mozgu…?? Sužujem sa myšlienkami že mi nájdu na CT niečo vážne…mám predsa dve malé deti. Som z toho smutná. Celkovo som prepracovaná, sú z okolia na mna aj v podstate tlaky kvôli práci…mám vlastný podnik….zodpovednosť aj že som do toho investovala a teraz proste nemám chuť pracovať lebo len čo vstanem z postele tak zívam, cítim sa unavená hlava sa mi netočí ale je to taký zvláštny pocit ako by som bola nevyspatá stále, proste nie je to moja hlava. Aj po vyšetrení neurologičkou ked mi povykrúcala krk tak v to póbedie som sa citila ako opitá a len posteľ som videla. Užívam iba Magne B6 forte 2x denne, vit. B1, a neurologička mi dala Aulin také sáčky. Ešte aby som Vám pomohla zodpovedať moj problém- hlava ma nebolieva, iba troška niekedy ked cítim vzadu na krku bolesť aj do trapesov mi to ide, niekdey mi trpne ruka, inokedy zase slabosť do rúk iba, bolesť medzi lopatkami taktiež, vyráža mi to až dopredu do krku a mám pocit na vracanie .Moc ďakujem za odpoved.
dobry den poprosim o radu .mam uz 7 mesiacov take iste problemy ako sisa z prispevku 28.juna 2015 akurát ze nie po autonehode ale pravdepodobne po prekonani zle vylezanej chripky v tom prispevku akokeby som naozaj videl seba Na tejto stranke som prvýkrát ,neozvala sa sisa ako to s nou dopadlo neviete niekto kontakt na nu Dakujem ,pauvlad@gmail.com
Ahojte. Zacala som mavat silne bolesti hlavy a krku prechadza mi to do usi a ked predklonim hlavu mam akoby tlak v nose a na ociach.trpnu mi prsty na rukach a mravenci pocit v nohach.som v zahranici a tu mi spravili len CT a mozog mam v poriadku. Mal niekto nieco podobne?
RADA pre vsetkych co trpia zavratami! Mne pomohol kamarat, ktory naprava chrbtice. Povedal, ze je to povyskakovanie krcnych stavcov, je to bezne v kombinacii aktivnych sportov a kancelarskej praci. Stavce treba iba poukladat tam kde maju byt, aby netlacili na urcite nervy. Napravil mi krcnu chrbticu a najblizsie 2 mesiace som nemala ani jednu zavrat. Do toho momentu som mavala 3-5 krat denne. Ale asmozrejme, ze sa to vracia, lebo pracujem v kancelarii a jazdim na koni. Takze najdite si spolahliveho lekara/cloveka co sa vyzna v napravani chrbtice a problem je vyrieseny, ale treba opakovat.
mohli by ste mi prosim na vas dat kontakt naprikald mail zaclai mi tieto zavraty teda nie su to ani tka zavraty je to taky pocit tocenia hlavy vzdy ked otacam hlavov niekedy aj mensi zavrat ked sa naklonim chcel by osm sa informovat ake ste to mali vy niekedy mam aj bolesti hlavy hlavne v zadu ako je krk citim velky tlak a niekedy len to tocenie
Ahoj,
mám rovanký problém, ale neprišiel som sa sem sťažovať, iba chcem zdeliť inromácie, ktoré mám.
Mám 21, tento problém pretrváva asi odhadujem 4 roky (čiže asi v 17 to začalo), ano, je to extrém na mladého človeka s týmto problémom. Mám prácu / koníček za počítačom, čo znamená že som vačšinu času zohnutý nad notebookom (samozrejme v zlej polohe, niekedy aj kludne 12h) … no z čoho by to tak asi mohlo byť? … A vôbec niesom prekvapený …
Ľudovo povedané, oslabený prepracovaný krk a asi niektorý ludia to majú viac náchylné. Chiropraktik / fyzioterapeut velmi nepomôže (aspoň nevyrieši problém, len možno dočastne povolý svaly), samozrejme tabletky, inekcie, lieky atd. tiež nie. Myslím že jediné čo pomôže je robiť strečingové cviky, treba spevniť chrbát, dávať si pauzy pri namáhavých činnostiach (s krkom) … proste rátať s týmto oslabením a predísť nemu skôr ako začne niečo bolieť, riešiť to už keď bolí je neskoro. Prirodzene, naturálne „vylepšiť“ svoje telo aby odolávalo tomuto tlaku, veď telo máme len jedno, prečo sa oň nestarať? 😉
Pri už neznesitelnej bolesti, tiež vôbec nemám chuť do života. Keď už je bolesť na svete, jediné čo mi pomáha je lahnúť si, hlavu dať do pohodlnej polohy (aby nebola podopretá, len vodorovne), uvolniť krk, trapézy, ramená, niekedy si podopriem vankúšom horný chrbát (medzi lopatkami) a ležať, ležať, ležať … niekey poležím aj 30min, občas aj pospím ale stojí to za to, netreba sa zničiť. Po oddychu bloesť zmizne, môžem povedať na celý deň minimálne.
Som presvedčený, že je to aj stresom. Tuhnutie svalov má na staroti stres a napätie, ktoré k problému môžu celkom slušne pomôcť. Takže niečo urobiť aj s psychyckej stránky! 😉
Takže 1) pocvičiť, 2) nestresovať sa a byť uvolnený! 🙂
Som rád že nemám iné, vážnejśie zdravotné problémy.
Dobrý deň,ako som sa v lete vrátila z dovolenky tak cca dva mesiace ma bolí hlava.Potom sa to na par dní vytratilo a teraz neni deň čo by som netrpela migrenou hlavy.Myslím že bolesť pramení asi z krčnej chrbtice odkial to začína,šija a stupnuje sa smerom ku vrchu hlavy a do spánkou.Boli dni ked som pocitovala zavrať a únavu.Niekedy bolest ide aj pod pravu lopatku.nakolko podnikam a som v strese každym dňom nemám toľko času na oddych a pri malom 3,5r dietati ani nevravím.Ked mam tieto stavy som úplne nepoužiteľná nebaví ma nič ani telefonovať klientom nakolko pracujem v realitke.Bola som u neurologičky poslala ma na vyšetrenie na CTG a magneticku rezonanciu.Trochu sa obávam výsledkov.Napíšte mi čo Vam pomáha.
Dobry den,
potrebovala by som radu. Mam zevraj Dg: Cervikobrachialny syndrom, bolesti chrbta mi zacali vo February, a asi od maja sa mi to z oblasti krizov (po cviceni SM metody – ta mi na krize fakt pomohlo ) , prenieslo na krk. Mam sice sedave zamestnanie, ale kompenzovala som si to uz asi 5 rokov pravidelnym behanim 3x do tyzdna, aj dlhe trati 10-15 km, pohyb mam velmi rada, takze ked som nebehala, tak som cvicila doma s vlastnou vahou, ci bicykel/plavanie…. Takze zacala som asi od maja navstevovat lekarov – ortopedia = rehabilitiacie, ako dovod mojich problemov uvadzali, ze zle dycham a prilis zatazujem trapezy. Takze zevraj len cvicit a cvicit. Uz som absolvovala 2 rehabky ( cvicenia, parafin, elektro, sono).
A je mi horsie a horsie, nespavam, ked si zacvicim, ulavi sa mi aspon na chvilu, ale potom opat…palenie v oblasti trapez…bolesti, polamany krk….Mam predpisanu dalsiu rehabku ale ja uz tomu cviceniu prestavam verit…
Zatial mam len RTG vysetrenie na magneticku ma nechceli poslat ani neurolog ani ortoped, ze netreba, ze sa mam naucit spravne dychat:-) RTG: napriamena krcna lordoza s blokovym postavenim stavcov C2-3 , C3-5 a naznacenou kyfotizaciou segmentoch C4-6. Viete mi niekto poradit, pripadne ak mater rovnaky problem, ako ste ho riesili?
Dobry den.
Mam podozrenie na cervikokranialny syndrom. Mal som problem so stuhnutou sijou az na z toho zacala bolievat hlava a mal som aj zavrate. Zacal som uzivat Drorsiflex a polavilo. Okrem toho som bol u masera, ktory mi premasiroval chrbticu aj siju. Ked som bol u masera na posledny musel som ostat 2 dni doma, taka to bola bolest hlavy.
V poslednej dobe mam problem ze ked sedim na stolicke a po hodine sa postavim mam silnu bolest v temene hlavy, toci sa mi hlava, duni v usiach a aj zoslabnute nohy. Ked chvilu po stojim a pockam tak sa to ukludni a potom mozem v pohode kracat.
Mali ste niekto podobny problem?
Vopred dakujem za odpoved.
Dusan.
Dobrý deň,
ako už som čítala pár príspevkov pred mojim myslím si, že mám niečo podobné, ale potrebovala by som poradiť či vyhľadať lekára alebo to môže odoznieť aj samo.
Zruba pred 3mi týždňami ma začala pobolievať hlava na jednom mieste v zadu na ľavej polovici hlavy zhruba v mieste kde sa končí lebka. Nebolo to každý deň, ale tento posledný týždeň je to intenzívnejšie a začalo ma to bolieť až ku lopatke, ale to som pripisovala zlému spánku. Keď zakloním hlavu smerom dozadu tak bolesť zintenzívnie, na konci pracovného dňa som unavená, aj keď v práci prevažne sedím za počítačom a v noci spím aj 9 hodín. Objednala som sa na masáž, tak dúfam, že to by mohlo pomôcť. Ak to neprejde kedy asi vyhľadať lekára?
Ďakujem za odpoveď.
Beáta
ja som týmto trpel hodne dlho. poznám človeka ktorý vám s tym pomôže na 100 percent, zavolajte mi, poradím vám
0907607632
Dobrý deň pani Bea, vo vašom prípade by som odporúčal aplikovať Dornovu metódu a uvolniť spazmatické svalstvo bankovaním viac info 0915 973 718.
Konkrétnu rehabilitačnú metódu je treba ušiť namieru pacientovi, podľa klinického vyšetrenia a prípadne i zobrazovacích metód – a nie odporučiť rovno podľa pár riadkov na internete. Navyše, kurzy Dornovej metódy sa robia niekedy za jeden víkend a takému terapeutovi by som sa nerád podvolil… základ je najskôr vyšetrenie rehabilitačným lekárom, ktorý určí vhodné formy a intenzitu rehabilitácie.
Dobrý deň pán ineurolog, dlho som zvažoval či sa mám prihlásiť na vašu stránku a zapojiť sa do diskusie o problémoch pohybového aparátu jednotlivých pisateľov. Myslím si, že v tejto rubrike nejde o to aby sme si dokazovali či je dobré riešiť problémy pohybového aparátu klasickou západnou medicínou alebo alternatívnymi metódami. Verím, že ide o to, aby pisatelia vyriešili svoje problémy. Prečítal som si príspevky pisateľov a viacerí hľadajú riešenie svojich problémov aj napriek tomu, že navštívili lekára a absolvovali vyšetrenie zobrazovacími metódami. K danej problematike si každý môže preštudovať publikácie, v ktorých sa píše o riešení problémov pohybového aparátu. Do pozornosti dávam publikácie- Mudr. J. Hnízdil Bolesti zad, Mým marodum, prim. Mudr. M. Novák Bolesti zad I. Prouzová, Púry Dornova metoda- plus.
Osobne poznám veľa ľudí, ktorí majú väčšie problémy s pohybovým aparátom po chirurgickom zákroku ako pred ním. Každý má právo vyjadriť svoj názor, ale treba zvážiť či ho verejne vyslovím a vyzdvihnem ten smer, ktorý uznávam ja a ostatné zmetiem zo stola. Verím, že svojím príspevkom som sa nikoho nedotkol a dúfam, že si budeme môcť vymieňať skúsenosti pri riešení problémov s pohybovým aparátom.
Osobne som absolvoval kurz Dornovej metódy v Českej republike u Z. Prouzovej- Lehrman a J Púryho, ktorí sú zapísaní na medzinárodnej listine Dornovej metódy.
Dakujem Vam za obsirnu reakciu – ale nikto tu ziadne metody neznevazuje ani nedokazuje spravne ci nespravne postupy. Skuste si moj prispevok precitat este raz. Dornova metoda je jedna z mnohych foriem rehabilitacie a nie som rehabilitacny odbornik, aby som si trufol hodnotit jej pouzitie u konkretneho pacienta. Ak to konkretnemu pacientovi pomoze, tak je to vhodna a spravna liecba.
Zdravim vsetkych.Prosim vas pekne ak mate niekto ucinnu liecbu alebo nieco konkretne pomozte mi.Som uz zufaly.Dva roky mam bolesti a idem sa zblaznit.Uz som premyslal aj nad vsetkymi moznostiami ktore by ma zbavili bolesti a trapenia.Mam dve deti,rok na PN a uz to nezvladame financne.Mam presny problem ako Thalli.Prosim,ozvite sa mi telefonicky 0902 843 888.Dufam ze sa najde clovek alebo doktor so srdcom.Dakujem
Prosím vas,mozete mi niekto pomôcť?!Mám každodenné bolesti a už to nezvladam.Zacalo to pred rokom bolesťami v krížoch,trpla mi ľavá noha.Na CT a MR som mal len miernu proturziu disku,zhuba 4mm,podstupil som ozonoterapiu dva krát,bez efektu,kazali mi cvičiť a plávať,tak som skoro pol roka cvičil,chodil na rehabilitácie,masaze,akupunkturu… Všetko bez vyrazneho efektu,stav sa zlepšil asi tak o 30%.No jedného dňa pri cvičení som zacítil bolesť medzi lopatkami,bola intenzívna,ako keby ma seklo.Asi po mesiaci na to som začal pociťovať čoraz častejšie bolestí ramien,krku,az temena hlavy.Teraz mám až palivu bolesť za ušami,bolest v ľavom ramene a tlak medzi lopatkami,Ta paliva bolesť je neznesiteľná…Ak máte skúsenosti,pomozte,poradte… Stačí prezvonit,napisat SMS,ja zavolám.Dakujem.0902 843 888
Dobrý deň pán Standy123, ak chce môže ťe ma kontaktovať- lubo.hilovsky@gmail.com
Dobry den, rada by ak mi niekto aspon skusil pomoct kedze uz dvaja neurologovia ma odbili,ze moje problemy su vlastne v pohode…zoberte ibalgin ked vam pomaha a to bolo vsetko. O rok dojdite na kontrolu….hmmmm dobre ze?
A problem? Mam silne bolesti hlavy…nemam diagnostikovany ccs a vlastne ani nic. Bolesti mam od puberty a tomomentalne mam 32rokov uz takze zhruba uz 15rokov ma boli hlava a nikto nevie z coho. Bolievala ma 2-3x do tyzdna no tento rok uz ma boli cca.aj kazdy den. Bolest citim z krc.chrbtice a vyzaruje nad oci…vacsinou jedno… Problem je v tom ze bolest hlavy mam aj spontanne hocikedy dokonca ma budi aj v noci ale vie mi ju vyvolat aj akakolvek fyzicka aktivita…akekolvek zvysenie pulzu a hned citim pulzovanie v hlave a ked tep zijde tak pulzovanie necitim no bolest hlavy ostane…. Pocitujem to akoby tlak v hlave…nemozem sa zohnut a byt v predklone lebo mam pocit ze mi praskne hlava… Alebo rano ked vstane natiahnem sa a v tom citim neskutocne pulzovanie v hlave ktore do 5sekund prejde ale bolest hlavy hned vyvola…. Musim opatrne chodit lebo mi to pulzovanie rovokuje prudkejsi pohyb…. No boli ma aj v klude…casto ma aj budi….nemozem nevziat ibalgin lebo bolest by sa len zhorsila…skusil som cakat a vysledok je len ten ze potom ma boli aj 3x za den…. Takze uz sa stalo aj ze som brala 3x za 24h ibalgin 400…. Paralanen ani panadol ani nic podobne nepomaha…. Bola som aj na eeg, emg, magneticku mozgu a vsetko v poriadku… Rtg krcnej mi nikto nedal urobit…moj neurolog povedal ze to moze byt bieco aj od chrbtice, aj nieco z migreny , ale bolesti mam kazdy den a neviem kde dojdem ked bdem denodenne brat ibalgin…. 🙁 🙁 prosim poradte mi
Dobrý deň prajem.
Veľmi rada by som prosila o informáciu v danej veci. Stala sa mi totiž to takáto vec :
V prvom rade začnem tým, že som asi jedna z tých šťastnejších ktorých nikdy nebolela hlava. naozaj neviem čo to je, a stále si myslím že som na tom v „pohode“, pretože neberiem žiadne ibáče ani nič tomu podobné… no zrejme mojou nepatrnosťou a myslím si že aj pani čo učí jógu trpím teraz nejakým pulzovaním v hlave. Aby som to vysvetlila… pár krát pri cvičení jógy a posilňovaním krčnej chrbite som spravila stojku na hlave. Prvý krát to šlo ťažko, no druhý krát som chcela byť za hrdinku a i keď som nedala úplne nohy hore, tak aspon to šlo s jednou nohou. Cítila som že sa mi napli všetky svaly na krku, aj som cítila tlak v hlave.. no povedala som si že však o nič nejde, je to asi normálne. Ale asi nebolo, lebo do týždňa začali problémy typu bolesť hlavy na temene, v zadu za ušami a na krku…. Vtedy som si uvedomila že som to prehnala a tak som šla ale asi až po dvoch mesiacoch na RTG. Mám stlačené platničky C5 a C6 + źistili mi skoliózu a že mám 2cm posunú panvu, čiže mám pravú strany dlhšiu ako ľavú. Fyzioterapeut mi povedal že som si mohla ublížiť tým, že sa mi stojkou na hlave nerozložil priamo-úmerne tlak na chrbticu. Začala som cvičiť nejaké cviky na krčnú chrbitu, bolesti v zadu na záhlavy povolili, aj za ušami, no jedinému čomu nechápem je to, že hore na temene hlavy mi stále niečo „pulzuje“ Nechápem tomu. Keď sa toho dotknem tak to prejde, no keď to pustím tak to začne znova. Nie je to stále, no je to každý deň po určitých intervaloch. Ked cvičím, plávam, spím, ležím tak je to ok. Akonáhle sedím v práci tak koniec. Nie je to bolesť že ma bolí hlava a musím si dať tbl, je to taký tlak alebo také pulzovanie… Dokonca keď si dám na hlavi štipček aby mi nepadali vlasy, tak ho musím dať dole lebo ma to bolí. Ked si premasírujem šiju tak to prejde, no za hodinu je to zas. Chodím aj na masáž, ale že by to nejak extra pomohlo nemôžem povedať. začala som chodiť aj na SM cvičenie tak uvidím aký to bude mať výsledok.
Moja otázka hlavne je, že je to normálne že som si mohla tou sojkou ublížiť ? Ja viem že mi nepoviete moju diagnózu , no nemyslím si že je to aj niečo vážne keď to prišlo naozaj po tom mojom cvičení… no môžem mať tak citlivé nervy na hlave ? Alebo čím to môže byť ?
Objednala som sa samozrejme k neurológovi, no mám termín až o mesiac…
za každú radu alebo informáciu vopred ďakujem.
Ivka
Dobrý deň pani Ivka, môj názor je , že stojkou na hlave ste si nemohli spôsobiť veci, ktoré opisujete. Uvádzate dôležitú vec- posun v panve. okrem ktorého môže byť ešte aj vyrotovaná panva. V prvom rade je potrebné dostať lopaty panvy do rovnakej polohy Dornovou metódou, uvolniť spriamovače chrbtice a vyšetriť či sú niektoré stavce posunuté do strán alebo zapadnuté. Ak váš fyzioterapeut ovláda Dornovu metódu a bankovanie nemal by to byť pre neho problém.Ešte jedna poznámka- SM systém sa odporúča cvičiť až potom keď je panva zrovnaná. Ľubo
Ja to rieším Flectorom a Novalginom, ktoré zoženiem v každej lekárni. Začala som brať aj podpornú výživu na kĺby a pohybové ústrojenstvo, všetko najlepšie z lekárne kde vedia aj poradiť https://www.kuponyzdarma.sk/pilulka-sk/
ahojte, mne sa táto diagnóza zhoršila počas corony keď sme ostali pracovať z domu a obmedzil sa každodenný pohyb. Napriek veľkému strachu od bolesti sme sa rozhodli mať dieťa takže momentálne som tehotná a v sobotu má chytili extrémne bolesti, žiaľ počas tehotenstva je povolený iba paralen. V nedeľu mi bolo ešte veľmi zle a pomohol mi limec na krk, ktorý mi odporúčala neurologička kúpiť si v lekárni. Takže odporúčam ešte toto vyskúšať, stojí to bez predpisu 7 Eur, takže určite by som nečakala na predpis od ortopéda (úprimne asi by som sa toho ani nedočkala).
Ahoj, už si sa dal dohromady?