Nordic walking je relatívne nový šport, no stihol si získať už priaznivcov po celom svete. Tento príspevok však chce upozorniť na obrovský rehabilitačný potenciál tohto jednoduchého a časo-priestorovo nenáročného „paličkovania“. Nordic walking funguje ako univerzálna rehabilitácia, lebo zapája do činnosti veľké množstvo svalov a celé svalové skupiny pracujú vo fyziologickom,...
od autora: ineurolog · Published 8. okt 2012
· Last modified 25. feb 2021
Tento príspevok je inšpirovaný viacerými skúsenosťami pacientov i lekárov. Ich zážitky resp. prežité udalosti majú jedno spoločné: na počiatku bola nie príliš závažná bolesť (hlavy, krčnej chrbtice, kĺbov, menštruačná bolesť). Nasledovalo relatívne výdatné skrmovanie rôznych bežných analgetík. Spektrum bolo bohaté, nie je jasné, či sa mení podľa reklám v televízii,...
od autora: ineurolog · Published 23. jan 2012
· Last modified 25. feb 2021
Mnoho pacientov odchádza od neurológa, ortopéda alebo rehabilitačného lekára s doporučením „vertebrogénny režim“. Len málokto však dokáže odhadnúť, čo si pod tým predstaviť a lekári sa príliš neobťažujú s podrobným vysvetlením. Základné pravidlá vertebrogénneho režimu sú jednoduché Hoci o niektorých detailoch je možné polemizovať, hlavné doporučenia, z ktorých sa...
od autora: ineurolog · Published 24. dec 2008
· Last modified 1. okt 2020
„Bežná“ bolesť chrbta Bolesti chrbtice prichádzajú v každom veku, v rôznych situáciach, prekvapia obvykle po dlhšej monotónnej fyzickej aktivite v strnulej polohe… napríklad pri dlhom sedení v predklone, pri dlhšom držaní ťažkých predmetov nad hlavou, pri meravom sedení vo vynútenej nepohodlnej polohe… po fyzickom cvičení, ak sa pred cvičením nenatiahnete...
Nastavenia súkromia
Táto stránka používa cookies, aby vám ponúkla všetky potrebné informácie v správnom formáte a jazykovom nastavení. Cookies sú malé súbory s nastavením, uložené vo vašom internetovom prehliadači. Rozpoznávajú časti stránky, ktoré ste navštívili alebo napríklad aj to, ktoré texty vás zaujali.
Nevyhnutné cookies
Tieto nastavenia sú potrebné, aby stránka fungovala správne.
Ak vypnete tieto cookies, stránka si nebude pamätať, že ste ju vôbec navštivili, a tak sa vás bude pýtať na nastavenia stále dokola.
Pravidlá ochrany osobných údajov a spracovania cookies