Hučanie či pískanie v ušiach – máte tinnitus?
Tinnitus je veľmi nepríjemný vnem. Každý človek ho popisuje trochu inak. Najčastejšie pacienti udávajú hučanie či pískanie v ušiach, ale aj šumenie, zvonenie v ušiach, menej časté sú napr. cvrlikanie,…
Neprespite 20. marec – svetový deň spánku!
O pár dní sa „oslavuje“ svetový deň spánku. Vznikol práve kvôli upozorneniu spoločnosti na dôležitú úlohu spánku v živote človeka. Za posledných 30 rokov sa problémy so spánkom objavujú u…
Spánková hygiena – ako dobre spať?
Spánková hygiena je súbor doporučení, ktorými sa môžete riadiť, ak máte poruchy spánku (nespavosť, nočné prebúdzanie, nepokojný alebo povrchný spánok). Tj. ak váš spánok nie je taký, aký by ste…
Senior v nemocnici
Celá naša populácia starne… ako sa zvyšuje priemerný vek obyvateľstva, mala by sa zmeniť i starostlivosť o starších ľudí – ako doma, tak i v nemocniciach. Bohužiaľ, zatiaľ sa v…
Nedostatok spánku skracuje život.
Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba nočného spánku skoro o dve hodiny Vedci objavili, že nedostatok spánku skracuje život. Chcete žiť? Tak spite! Štatistiky sú totiž alarmujúce. Za posledných…
Čo je to long covid (dlhý Covid-19)?
Máte aj niekoľko týždňov po prekonaní Covid-19 pocity slabosti, únavy alebo ťažkosti, ktoré ste predtým nemali? Od leta minulého roku sa začali objavovať na lekárskych fórach debaty a publikácie o…
Ako v zdraví prežiť COVID čas…. (fitness pri Covid-19)
Aktualizácia bežných doporučení, ako udržiavať fitness pri COVID-19 časoch by mohla znieť nasledovne: bez ohľadu na okolie, priateľov, kolegov dodržiavať osobné bezpečnostné zásady (kamoš ani kolega za nás na ventilátore…
O zložitom pátraní – po stopách nového koronavírusu
Koronavírus je typ vírusu, akých cirkuluje po svete obrovské množstvo. Prečo sa zrazu jeden z nich „zbláznil“? Prečo jeden konkrétny koronavírus SARS-CoV-2 je iný ako ostatné? Nebodaj ho niekto umelo…
