neuro Blog

kvalitný spánok

Neprespite 20. marec – svetový deň spánku!

20. marca sa každoročne „oslavuje“ svetový deň spánku. Vznikol práve kvôli upozorneniu spoločnosti na dôležitú úlohu spánku v živote človeka. Za posledných 30 rokov sa problémy so spánkom objavujú u ľudí 10x častejšie než v minulosti! Preto je vhodné nečakať...

TikTok tik – zvláštny pohybový prejav, na ktoré zatiaľ nie je liek…

Niekoľko mesiacov sa neurológovia po celom svete stretávajú s novou a veľmi nečakanou diagnózou. Deti, mladí ľudia, častejšie dievčatá než chlapci, trpia zvláštnym pohybovým prejavom. TikTok tik je prudký pohyb (označuje sa odborne ako „tik“) a môže postihovať ruky, nohy,...

Nedostatok spánku zvyšuje výskyt telesných ochorení

Krátky spánok nám neprivodí skoršiu smrť. To je dobrá správa. Ale: Nedostatok spánku zvyšuje výskyt telesných ochorení. Tak znie záver obšírnej a kvalitne štatisticky podloženej práce zverejnenej v časopise PLOS. Kde je hranica – čo je nedostatok spánku? O optimálnej...

senior v domácnosti

Čo spôsobuje starnutie ľudského tela a prečo?

Starnutie ľudského tela sprevádzajú závažné zmeny v krvi, s vysokým rizikom onkologických ochorení a znížením obranyschopnosti. Vedci v Cambridge (Cambridge Stem Cell Institute) pravdepodobne odhalili jeden z faktorov, ktorý vplýva na starnutie ľudského tela. Teda môže súvisieť s poškodeniami ľudského...

To Ukrainian citizens who are located in Slovakia… Громадяни України, які перебувають у Словаччині.

To Ukrainian citizens who are located in Slovakia and need advice, medication or help from a neurologist! You can contact us by email at poradna@ineurolog.sk and we will try to help you. Громадянам України, які перебувають у Словаччині та потребують...

Potrebujem lieky na recept od neurológa… (teraz už aj pomôcky!)

Ak máte chronické neurologické ochorenie a dochádzajú vám lieky, potrebujete lieky na recept od neurológa. Počas rôznych obmedzení a karanténnych opatrení je prakticky nemožné osobne navštíviť lekára (doprava, nedostupnosť voľných termínov a podobne). Pokiaľ sa Vám nedarí spojiť s vašim...

cviky na chrbticu

Cviky na chrbticu – zvládnete ich aj doma!

Poďme pekne od začiatku. Cviky na chrbticu sú ideálnou prevenciou bolestí a chronických ťažkostí. Ale povedzme si pravdu… keď nás nič nebolí, tak je vždy čosi prednejšie než cvičenie. Deti kričia, manžel chce večeru, manželka návštevu divadla, babička s deduškom...

Dlhý Covid-19 a post-Covid-19 syndróm

Ak ste prekonali infekciu Covid-19 (dlhú alebo krátku, ľahkú alebo ťažkú), môže sa u vás objaviť aj tzv. dlhý Covid-19 a post-Covid-19 syndróm. Zatiaľ nebolo zistené ani vysvetlené, u koho sa objaví. Nevieme, ako dlho bude trvať a ako presne...