Tag: ospalosť

Neprespite 20. marec – svetový deň spánku!

kvalitný spánok

O pár dní sa „oslavuje“ svetový deň spánku. Vznikol práve kvôli upozorneniu spoločnosti na dôležitú úlohu spánku v živote človeka. Za posledných 30 rokov sa problémy so spánkom objavujú u ľudí 10x častejšie než v minulosti! Preto je vhodné nečakať a nenechávať nekvalitný spánok, aby ovládal telo i dušu. Pri problémoch so spánkom (bez ohľadu …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/neprespite-21-marec-svetovy-den-spanku/

Mikrospánok za volantom zabíja potichu, no dôkladne!

Porucha dýchania v spánku môže pripraviť o život vás, vašich blízkych a taktiež množstvo ďalších vodičov a spolujazdcov. K nepríjemným prejavom poruchy dýchania v spánku totiž patrí i mikrospánok za volantom… a ten sa môže prejaviť v najnevhodnejšom čase – keď budete sedieť za volantom auta vo vysokej rýchlosti a nebudete o tom vôbec vedieť! …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/chrapanie-a-dopravne-nehody/

Chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu

hlasné chrápanie

Keďže sa množia otázky na tému domácej liečby chrápania a spánkového apnoe, rozšírili sme jeden starší príspevok a zhrnuli najdôležitejšie poznatky. Prečo je domáca liečba taká dôležitá? Mnoho ľudí v súčasnosti trápi chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu nájdete práve tu a môžete sa začať liečiť už dnes v noci! Kvôli obmedzenému spektru …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: https://www.ineurolog.sk/chrapanie-a-apnoe-tipy-na-domacu-liecbu/