ineurolog.sk

16. máj 2014

Apnoe rizikovým faktorom mozgovej príhody – POTVRDENÉ

Obštrukčné spánkové bolo dostatočne jasne potvrdeným rizikovým faktorom mozgovej príhody. Znamená to, že ľudia s chrápaním a zastavením dýchania počas spánku by mali počítať so zvýšeným rizikom výskytu cievnej príhody. Toto riziko sa podľa posledných štúdii zvyšuje oproti ostatným pacientom asi štvornásobne. Podobný vzťah bol preukázaný i medzi apnoe a rakovinou – tu jestvuje riziko vyššie asi dvaapolnásobne oproti bežnej populácii. Samozrejme...

24. jan 2014

Tréning mozgu

Na tému tréningu mozgu je popísaných mnoho článkov. Každého z nás straší alzheimer 🙂 Tu sú dva prehľadné a zaujímavé príspevky, ktoré sa zaoberajú spôsobmi, ako trénovať mozog a zdokonaľovaním mozgových funkcii. Ak poznáte ďalšie postupy, ktoré ste vyskúšali a považujete ich za prínosné alebo naopak za nefungujúce, napíšte nám do diskusie pod článkom. Vyrábame mozgové závity Mozog je našou fascinujúcou súčasťou...

20. jan 2014

Prvá pomoc – ako na to

17. jan 2014

Snore terminator – nový zázrak proti chrápaniu?

Ale nie, kdeže… „snore terminator“ je ďalšia rádoby zdravotnícka pomôcka, s výrobnými nákladmi maximálne pár centov. Bombastickú reklamu samozrejme zaplatíte v cene tejto plastovej drobnosti. Samozrejme vám nikto nikdy nebude brániť ju skúsiť a používať. Ale: dôležitejšie je zistiť prečo chrápete a odstrániť príčinu chrápania. V nižšie spomenutých článkoch si môžete prečítať o syndróme obštrukčného spánkového apnoe, o zdravotných dôsledkoch...

17. jan 2014

Cviky na chrbticu

Maminka.cz publikovala inštruktážne video s cvikmi na chrbticu. Skúste a hlavne vytrvajte! Cviky na chrbticu nepôsobia nejakou zázračnou silou – ich potenciál je v častom a pravidelnom opakovaní. Nemusíte vždy precvičiť všetky cviky, optimálne je si nájsť aspoň 4-5, pri ktorých cítite úľavu a zväčšenie rozsahu pohyblivosti chrbtice. Cviky na chrbticu môžu byť i nebezpečené až škodlivé, ak sa cvičia...

4. jan 2014

Homeopatická liečba

Možno trochu príliš pritiahnuté za vlasy… no veľmi trefné. Je mi to ľúto – takáto je pravda o homeopatii a takto prebieha aj homeopatická liečba. Zajímavé informácie sa môžete dozvedieť aj tu alebo tu.

2. jan 2014

Zdravie z internetu

Môžeme získať zdravie z internetu? Zdravie nepochádza z internetu a internet nám ho nevie vrátiť ani upevniť. No rady, doporučenia, či produkty ponúkané cez internet majú obrovské publikum. Odbornú menšinu a laickú – no postupne čoraz medicínsky vzdelanejšiu – väčšinu. Zdá sa, akoby na internete prebiehala zákopová vojna medzi klasickou medicínou (v nemocniciach, ambulanciach a liečebných ústavoch) a alternatívnou medicínou....

27. aug 2013

Plasticita mozgu

Chceli by ste mať v osemdesiatke mozog ako v mladosti? Pamätať si všetky detaily z dovoleniek, nenosiť so sebou lístok so zoznamom na nákup alebo s telefónnym číslom na blízkych? Zdá sa, že ani všetky lieky sveta nám v tomto pomôcť nedokážu. No cielený tréning a nútené, systematické a dlhodobé používanie mozgu „vhodným“ spôsobom dokáže pravdepodobne oddialiť prejavy starnutia mozgu...