Tag: únava

Liečba svetlom – helioterapia, fototerapia

liečba svetlom

Pre námrazu alebo sneh skoro nevidno von oknom. Ortuť teplomera sa skrýva kdesi dole a nie a nie sa prehupnúť nad nulu. Ráno ledva rozlepíme oči a do práce sa prebojujeme takmer ešte v polospánku. Chýba nám totiž prirodzené slnečné svetlo a mali by sme ho nahradiť. Čím viac, tým lepšie, čím skôr, tým účinnejšie. …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/rehabilitacia/liecba-svetlom-helioterapia-fototerapia

Čo urobíme pre svoje zdravie na Vianoce?

upratovanie mozgu

Blížia sa Vianoce. Každý uvažuje nad vhodným darčekom pre svojich blízkych. I v ordináciach zaznievajú niekedy seriózne, niekedy polo-žartom otázky typu „čím potešíme toho nášho pacienta“. Treba však zauvažovať nad tým, či vôbec je nejaký liek či multivitamín vhodným darčekom a či vôbec majú tieto „lieky“ nejaký efekt. Preto je na mieste otázka: čo urobíme …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/chronicka-unava/co-urobime-pre-svoje-zdravie-na-vianoce

Ako znášajú deti návrat do školy po prázdninách?

deti v škole

Ako by ste sa cítili, keď prídete ráno do práce po dvojmesačnej dovolenke? Aj týždeň či dva nás dokážu vyhodiť z konceptu a chvíľu trvá, než nabehneme späť na klasický pracovný režim a stres. Napadlo vám niekedy, ako znášajú po dvoch mesiacoch návrat do školy či škôlky deti či predškoláci? Prázdninový režim by do školského …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/ako-znasaju-deti-navrat-do-skoly-po-prazdninach

Energetický nápoj – priateľ či nepriateľ?

energetické nápoje

Aké miesto v našej výžive a biorytme má energetický nápoj? Povzbudzujúce nápoje a jedlá, životabudiče či takzvané elixíry mladosti hľadá a odhaľuje ľudstvo už tisíce rokov. Posledné storočie sa nesie najmä v duchu masívnej spotreby kávy, postupne sa vedľa nej presadil i čaj. Ďaleko za hranicou bezpečnosti i zákona sa potom pohybujú stimulujúce drogy. Ako …

Chcem vedieť viac

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/chronicka-unava/energeticky-napoj-priatel-ci-nepriatel