INEUROLOG.SK Blog

spiace bábätko 0

Spánková hygiena – ako dobre spať?

Spánková hygiena je súbor doporučení, ktorými sa môžete riadiť, ak máte poruchy spánku (nespavosť, nočné prebúdzanie, nepokojný alebo povrchný spánok). Tj. ak váš spánok nie je taký, aký by ste chceli… Čo je spánková hygiena...

0

Senior v nemocnici

Celá naša populácia starne… ako sa zvyšuje priemerný vek obyvateľstva, mala by sa zmeniť i starostlivosť o starších ľudí – ako doma, tak i v nemocniciach. Bohužiaľ, zatiaľ sa v tomto smere u nás stav...

0

Nedostatok spánku skracuje život.

Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba nočného spánku skoro o dve hodiny Vedci objavili, že nedostatok spánku skracuje život. Chcete žiť? Tak spite! Štatistiky sú totiž alarmujúce. Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba...

0

Čo je to long covid (dlhý Covid-19)?

Máte aj niekoľko týždňov po prekonaní Covid-19 pocity slabosti, únavy alebo ťažkosti, ktoré ste predtým nemali? Od leta minulého roku sa začali objavovať na lekárskych fórach debaty a publikácie o dlhodobých príznakoch a následkoch Covidu-19....

nordic walking 0

Ako v zdraví prežiť COVID čas…. (fitness pri Covid-19)

Aktualizácia bežných doporučení, ako udržiavať fitness pri COVID-19 časoch by mohla znieť nasledovne: bez ohľadu na okolie, priateľov, kolegov dodržiavať osobné bezpečnostné zásady (kamoš ani kolega za nás na ventilátore nebude ležať!) dbajte na prekrytie...

0

O zložitom pátraní – po stopách nového koronavírusu

Koronavírus je typ vírusu, akých cirkuluje po svete obrovské množstvo. Prečo sa zrazu jeden z nich „zbláznil“? Prečo jeden konkrétny koronavírus SARS-CoV-2 je iný ako ostatné? Nebodaj ho niekto umelo vytvoril v laboratóriu? Z akého...

upratovanie mozgu 0

Neurologický pacient v čase korony

Ako sa má správať neurologický pacient v čase korony, aby zbytočne nezvyšoval riziko pre svoje zdravie? Už to trvá skrátka pridlho… Prvá vlna „korony“ bola malá. Druhá je väčšia. Čo bude v tretej vlne? V...

cervikokraniálny syndróm 0

Bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú jedným z problémov, ktoré najčastejšie privádzajú pacienta k lekárovi. Bohužiaľ sú tiež zdrojom naväčší diagnostických rozpakov, pretože príčin bolesti hlavy je mnoho. Hlava nás môže bolieť kvôli celkom iným zdravotným problémom a...