Prosíme vás, vyplňte dotazník o poruchách spánku, ktorý nájdete tu. Ďakujeme.
Archív kategórii: Poruchy spánku
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/prosba-vyplnte-dotaznik-poruchach-spanku
jan 15
Spánková hygiena – ako dobre spať?
Spánková hygiena je súbor doporučení, ktorými sa môžete riadiť, ak máte poruchy spánku. Tj. ak váš spánok nie je taký, aký by ste chceli… Samotný termín spánková hygiena sa začal používať koncom 20. storočia, nakoľko sa ukázalo, že dostatočná kvalita spánku je nevyhnutnou súčasťou zdravého životního štýlu. Nedostatok spánku v zmysle dĺžky trvania alebo jeho …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/spankova-hygiena
jan 07
Chrápanie a mozgové príhody – nebezpečná partička
Výrazné chrápanie môže byť spôsobené obštrukčným apnoe a takéto apnoe môže spôsobiť cievnu príhodu. Pritom apnoe sa dá dobre liečiť! Cievne mozgové príhody sú hlavnou získanou príčinou trvalého zdravotného obmedzenia (disability) a treťou najčastejšou príčinou smrti u dospelej populácie. Preto treba venovať pozornosť nielen ich liečbe, ale aj prevencii. Medzi ovplyvniteľné rizikové faktory patrí vysoký …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/chrapanie-a-cievne-prihody-nebezpecna-particka
dec 16
Syndróm nepokojných nôh – RLS
Syndróm nepokojných nôh (skr. RLS z anglického Restless Legs Syndrome)je neurologická diagnóza, ktorá je charakterizovaná nepríjemnými pocitmi v oblasti dolných končatín pri pokojnom sede alebo ležaní. Je nutné zdôrazniť, že tieto pocity sú celkom odlišné od pocitov „bodania a pálenia“, ktoré sú prítomné pri poruche prekrvenia končatiny (náhlom obmedzení prietoku krvi). Symptómy RLS Pocity, ktorými …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/syndrom-nepokojnych-noh-rls
nov 25
Mikrospánok za volantom zabíja potichu, no dôkladne!
Porucha dýchania v spánku môže pripraviť o život vás, vašich blízkych a taktiež množstvo ďalších vodičov a spolujazdcov. K nepríjemným prejavom poruchy dýchania v spánku totiž patrí i mikrospánok za volantom… a ten sa môže prejaviť v najnevhodnejšom čase – keď budete sedieť za volantom auta vo vysokej rýchlosti a nebudete o tom vôbec vedieť! …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/chrapanie-a-dopravne-nehody
júl 24
Chcete žiť? Tak spite! Nedostatok spánku skracuje život.
Štatistiky sú alarmujúce. Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba nočného spánku skoro o dve hodiny. Momentálne najviac sledovaných osôb udáva dĺžku nočného spánku menej ako sedem hodín. Ak si uvedomíte, o akú veľkú časť spánku v noci prichádzame, je pochopiteľné, že tento hrozivý údaj vedci považujú za možný faktor mnohých civilizačných ochorení. Konkrétne sa …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/chcete-zit-tak-spite-nedostatok-spanku-skracuje-zivot
máj 27
Zázračné kvapky proti chrápaniu – ako to funguje?
Kvapky proti chrápaniu? Na úvod dôležitá informácia: na chrápanie neexistuje žiadna liečba v podobe zázračnej látky či bylinky. Sprejov, roztokov i kvapky proti chrápaniu je na trhu desiatky, možno stovky druhov. Majú spoločnú vlastnosť – ich účinnosť je veľmi variabilná a cena relatívne vysoká. Navyše obvykle majú zloženie veľmi podobné obyčajnej slanej vode. Poradia …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/kvapky-proti-chrapaniu
máj 16
Apnoe rizikovým faktorom mozgovej príhody – POTVRDENÉ
Obštrukčné spánkové bolo dostatočne jasne potvrdeným rizikovým faktorom mozgovej príhody. Znamená to, že ľudia s chrápaním a zastavením dýchania počas spánku by mali počítať so zvýšeným rizikom výskytu cievnej príhody. Toto riziko sa podľa posledných štúdii zvyšuje oproti ostatným pacientom asi štvornásobne. Podobný vzťah bol preukázaný i medzi apnoe a rakovinou – tu jestvuje riziko vyššie asi …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/apnoe-rizikovym-faktorom-mozgovej-prihody-potvrdene
Aktuality zo sveta (angl.)
- 'Diet Foods' to Skip
- Obesity in Teen Years Tied to Colon Cancer Risk in Adulthood
- Health Tip: Conserve Energy
- Treating ADHD May Help Curb Later Drinking, Drug Problems
- Is the 'Anti-Statin' Trend Threatening Lives?
- Obese Don't Have to Lose Weight Before Joint Replacement: Study
- Walking the Dog, All the Way to Better Health
- African Boy Achieves HIV Remission Without Drugs
- Just a Few Vaccine Refusers Could Endanger Many
- Does Your Child Really Have a Food Allergy?
Najnovšie komentáre