nov 26
Poďme pekne od začiatku. Cviky na chrbticu sú ideálnou prevenciou bolestí a chronických ťažkostí. Ale povedzme si pravdu… keď nás nič nebolí, tak je vždy čosi prednejšie než cvičenie. Deti kričia, manžel chce večeru, manželka návštevu divadla, babička s deduškom chcú vymaľovať spálňu, susedka potrebuje presťahovať klavír… Aby nás ani mierna fyzická námaha nezastihla nepripravených, …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/bolesti-chrbtice/cviky-na-chrbticu
nov 11
Cervikokraniálny syndróm, môžete nájsť aj pod názvom CC syndróm, cervikogénna cefalea, cervikogénna bolesť hlavy – najčastejšie nájdete túto diagnózu v správe od neurológ alebo ortopéda. Všetky tieto názvy označujú rovnaké ťažkosti – bolesti hlavy vyvolané alebo ovplyvnené z oblasti krčnej chrbtice či tzv. cervikokraniálneho prechodu (medzi krčnou chrbticou a lebkou). Tieto bolesti hlavy sú vyvolané …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/bolesti-chrbtice/cervikokranialny-syndrom
nov 01
Syndróm nepokojných nôh alebo syndróm nepokojných končatín (skr. RLS z anglického Restless Legs Syndrome) je neurologická diagnóza, ktorá je charakterizovaná nepríjemnými pocitmi najmä v oblasti dolných končatín pri pokojnom sede alebo ležaní (najčastejšie pri zaspávaní). Je nutné zdôrazniť, že tieto pocity sú celkom odlišné od pocitov „bodania a pálenia“, ktoré sú prítomné pri poruche prekrvenia …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/syndrom-nepokojnych-noh-rls
okt 15
Spánková hygiena je súbor doporučení, ktorými sa môžete riadiť, ak máte poruchy spánku (nespavosť, nočné prebúdzanie, nepokojný alebo povrchný spánok). Tj. ak váš spánok nie je taký, aký by ste chceli… Čo je spánková hygiena Samotný termín spánková hygiena sa začal používať koncom 20. storočia, nakoľko sa ukázalo, že dostatočná kvalita spánku je nevyhnutnou súčasťou …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/spankova-hygiena
sep 02
Je mnoho dôvodov na nespokojnosť so zdravotnou poisťovňou. Keďže zmena sa nerobí ľahko a navyše ju treba urobiť v konkrétnom termíne, je tu stručné zhrnutie postupu. Základnou otázkou samozrejme zostáva – prečo zmeniť poisťovňu? Reklamy v rozhlase a televízii, a vyskakujúce od leta všade na internete, nepovedia skutočný dôvod. Z pohľadu pacienta by nás všetkých …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/o-neurologii/zmena-zdravotnej-poistovne-do-konca-septembra
aug 16
Všetci vieme, že liečba obezity je ťažká, ale nutná. Obezita je totiž rizikovým faktorom množstva chorôb a prispieva aj k celkove zníženému pocitu spokojnosti zo života (teda aj keď ešte obézny človek nemá žiadne konkrétne ochorenie). Slovensko podľa poslednej štatistiky EUROSTAT vyskočilo s alarmujúcim zistením – oproti mladým ľuďom, medzi seniormi máme o tretinu viac …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/o-neurologii/liecba-obezity-tazka-nutna
júl 24
Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba nočného spánku skoro o dve hodiny Vedci objavili, že nedostatok spánku skracuje život. Chcete žiť? Tak spite! Štatistiky sú totiž alarmujúce. Za posledných 50 rokov klesla priemerná doba nočného spánku skoro o dve hodiny. Momentálne najviac sledovaných osôb udáva dĺžku nočného spánku menej ako sedem hodín. Ak si …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/nedostatok-spanku-skracuje-zivot
júl 13
Máte radi alkoholické nápoje? Alebo také tie „bežné“, ktoré sa počítajú v spoločnosti skoro ako nealko??? Však si poviete, že pohár vína denne je dokonca zdravý? Tešíte sa na koniec týždňa spojený s návštevou obľúbeného podniku, kde si vypijete? Alebo sa počas dlhého pracovného dňa chystáte na príjemné večerné posedenie doma v kresle s pohárom …
Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/nezaradene/zdravy-prijem-alkoholu-neexistuje
Aktuality zo sveta (angl.)
Najnovšie komentáre