Category: Poruchy spánku

júl 31

Diagnostika chrápania a porúch spánku

polysomnografia

Keďže človek chrápe len v spánku, tj. keď o sebe nevie, vedci museli vyvinúť veľmi dômyselné vyšetrovacie metódy na meranie rôznych parametrov nášho spánku, aby dokázali tieto prejavy presne popísať, zmerať a vyvodiť zmysluplné závery. Správna a včasná diagnostika chrápania a porúch spánku môže odhaliť závažné zdravotné ťažkosti. Mnohé z nich sa pritom dajú úspešne …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/diagnostika-chrapania-a-poruch-spanku

máj 01

Chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu

kvalitný spánok

Keďže sa množia otázky na tému domácej liečby chrápania a spánkového apnoe, rozšírili sme jeden starší príspevok a zhrnuli najdôležitejšie poznatky. Prečo je domáca liečba taká dôležitá? Mnoho ľudí v súčasnosti trápi chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu nájdete práve tu a môžete sa začať liečiť už dnes v noci! Kvôli obmedzenému spektru …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/chrapanie-a-apnoe-tipy-na-domacu-liecbu

mar 19

Neprespite 20. marec – svetový deň spánku!

informácie o na tému nespavosť a o možnostiach liečby

Tento týždeň sa „oslavuje“ svetový deň spánku. Vznikol práve kvôli upozorneniu spoločnosti na dôležitú úlohu spánku v živote človeka. Za posledných 30 rokov sa problémy so spánkom objavujú u ľudí 10x častejšie než v minulosti! Preto je vhodné nečakať a nenechávať nekvalitný spánok, aby ovládal telo i dušu. Pri problémoch so spánkom (bez ohľadu na …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/neprespite-21-marec-svetovy-den-spanku

sep 20

Ako liečiť nespavosť?

nespavosť hodiny

Deň má síce stále len dvadsaťštyri hodín, no niekedy by sme potrebovali aspoň dvojnásobok, aby sme stihli všetko, čo sme si naplánovali, alebo čo „naliehavo“ musíme stihnúť… do postele si líhame neskoro, niekedy len na pár minút, no prichádza nespavosť… Čo robiť, ak máme času dosť, do postele si ľahneme a spánok neprichádza? Občas nemôžeme …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/ako-liecit-nespavost

júl 24

Periodické pohyby končatín – PLMS

periodické pohyby končatín - nepokojné nohy

Syndróm periodických pohybov končatín v spánku (Periodic limb movements syndrome – PLMS), v minulosti nazývaný aj „myoclonus nocturnus“ či angl. „nocturnal myoclonus“, je stav pri ktorom pacient  v priebehu spánku trpí mimovoľným pohybovaním či krútením dolnými alebo hornými končatinami. Vo veku nad 60 rokov trpí PLMS až 34% pacientov. Obe pohlavia trpia týmto ochorením približne …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/periodicke-pohyby-koncatin-plms

máj 19

Liečba obštrukčného spánkového apnoe

hlasné chrápanie

Diagnostika ako i včasná liečba obštrukčného spánkového apnoe tj. OSA (ako najčastejšej príčiny poruchy dýchania v spánku) zohráva dôležitú úlohu v prevencii množstva zdravotných komplikácii. Od začiatku 90-tych rokov boli intenzívne vyvíjané postupy, ktorými sa dalo zmierniť alebo celkom vyliečiť intenzívne chrápanie a zástavy dychu v spánku.  Spôsob, akým sa dosahuje normalizácia priechodnosti dýchacích ciest a …

Chcem vedieť viac »

Permanent link to this article: http://www.ineurolog.sk/poruchy-spanku-a-bdenia/liecba-apnoe-obstrukcneho-spankoveho-apnoe

Load more